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Vitamin B3 wurde erstmals 1842 in Form von Nikotinsäure von dem deutschen Chemiker Carl Jacob Löwig entdeckt.

Vitamin B3 Niacin ist auch als Niacin bekannt. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das in vielen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Geflügel vorkommt.

Vitamin B3 ist wichtig für den Stoffwechsel des Körpers und trägt zur Erhaltung gesunder Haut und Haare bei. Es kann auch dazu beitragen, Ihr Risiko für die Entwicklung bestimmter Erkrankungen wie Diabetes und Herzerkrankungen zu senken.

Vitamin B3-Tabletten sind eine hervorragende Möglichkeit, Niacin in Ihrem Körper zu ergänzen, seine Ergänzung kann besonders wichtig für Menschen sein, die sich vegan ernähren, deren Ernährung normalerweise zu wenig davon enthält. In unserem Shop finden Sie Vitamin B3 von höchster Qualität ohne Rezept.

Vitamin-B3-Mangel

Vitamin-B3-Mangel ist ein Zustand, bei dem der Körper nicht genügend Vitamin B3 hat. Es wird auch Niacinmangel genannt.

Vitamin-B3-Mangel ist ein häufiges Problem bei Menschen, die wenig Energie haben oder übergewichtig sind. Ein Mangel an diesem Vitamin kann zu Schwindel, Depressionen, Müdigkeit, Übelkeit und Gewichtszunahme führen.

Zu den Symptomen eines Vitamin-B3-Mangels gehören Müdigkeit, Schwäche, Kurzatmigkeit, Schwindel, Kribbeln in Händen oder Füßen, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, dunkler Urin, Hautprobleme, hoher Cholesterinspiegel, Depressionen und mehr.

Vitamin B3-Mangel - Mangelerscheinungen:

• müde - Mangel an Energie,
• hoher Cholesterinspiegel
• Kopfschmerzen,
• Depression,
• Hautprobleme,
• Anämie,
• Reizbarkeit,
• Fettleibigkeit,
• dunkler urin,
• Appetitlosigkeit.

Niacin-Dosierung

Die Niacin-Dosierung bezieht sich auf die Menge an Niacin, die jemand an einem Tag oder einer Woche benötigt. Die empfohlene Dosis liegt zwischen 12 und 16 Milligramm pro Tag für Erwachsene, und schwangere Frauen benötigen mehr als 16 Milligramm pro Tag.

Die Dosierung von Niacin hängt hauptsächlich von Faktoren wie Alter, Gewicht, Geschlecht, Ernährung und Art der Erkrankung ab.

Die Dosierung von Niacin variiert auch je nach Krankheit. Zum Beispiel reicht die Niacin-Dosis bei hohem Cholesterinspiegel von 50 mg bis 500 mg pro Tag.

Die beste Niacin-Dosierung sollte daher von einem Arzt bestimmt werden, der sie basierend auf dem aktuellen Gesundheitszustand und den Bedürfnissen des Patienten auswählt.

Eigenschaften von Vitamin B3 - Eigenschaften von Niacin

Vitamin B3 hat eine sehr breite Wirkung, es ist als Niacin oder Nikotinsäure bekannt. Es hilft dem Körper, Kohlenhydrate und Fette zu verarbeiten, Lipide in Fettsäuren und Glycerin aufzuspalten – reguliert den Cholesterinspiegel. Dieses Vitamin hilft dem Körper auch, Glukose als Energie zu nutzen, anstatt sie als Fett zu speichern, und fördert so die Gewichtsabnahme.

Wirkung von Niacin - Vitamin B3 Gesundheitseigenschaften:

• wohltuend für das Nervensystem,
• Verbesserung des Energieniveaus,
• ist an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt,
• reguliert den Cholesterinspiegel,
• hilft beim Abbau von Kohlenhydraten und Fetten,
• verhindert die Ablagerung von Fettgewebe - unterstützt das Abnehmen.

Wirkung von Vitamin B3 auf der Haut

Vitamin B3 gehört zur Gruppe der B-Vitamine, die für die Gesunderhaltung der Haut unerlässlich sind. Es ist auch als Niacin oder Nikotinsäure bekannt.

Niacin beeinflusst das Aussehen unserer Haut, indem es es erhöht Flexibilität i Festigkeitgibt ihm einen gesunden Glanz und Entzündungen reduzieren.

Vit B3 Niacin hat antibakterielle und antioxidative Eigenschaften, die helfen, eine gesunde Haut zu erhalten und die Auswirkungen des Alterns zu reduzieren. Reduziert das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen.

Vitamin B3 ist ein starkes wasserlösliches Antioxidans, das hilft, Schäden durch freie Radikale zu verhindern und den Alterungsprozess zu hemmen.

Wirkung von Vitamin B3 auf der Haut:

• fördert ein jugendliches Aussehen der Haut,
• Vitamine B3 erhöhen die Elastizität und Festigkeit der Haut,
• gibt einen gesunden Glanz,
• Wit B3 reduziert Entzündungen,
• reduziert feine Fältchen,

Vitamin B3 und Schizophrenie

Schizophrenie ist eine psychische Störung, von der etwa 1 % der Weltbevölkerung betroffen ist. Es ist gekennzeichnet durch Halluzinationen, Wahnvorstellungen und kognitive Probleme. Vitamin-B3-Mangel wurde mit Schizophrenie sowie anderen psychischen Störungen wie Depressionen und Angstzuständen in Verbindung gebracht.

Schizophrenie ist eine psychische Störung, die durch abnormales Sozialverhalten und kognitive Dysfunktion gekennzeichnet ist. Es wird oft als gespaltene Persönlichkeitsstörung bezeichnet, weil es zwei verschiedene Persönlichkeiten betrifft – eine mit Psychose und die andere ohne Symptome.

Vitamin B3 ist als Niacin oder Nikotinsäure bekannt. Es hilft bei der Produktion von Dopamin im Gehirn, das hilft, Emotionen und Stimmungen zu regulieren, was für die Verringerung der Symptome von Schizophrenie entscheidend ist.

Niacin-Depression

Niacin-Depression ist eine Art von Depression, die durch einen niedrigen Vitamin-B3-Spiegel verursacht wird. Es kann mit hohen Dosen von Niacin behandelt werden, die nachweislich die Symptome lindern.

Niacin-Depression, auch bekannt als „Niacin-Mangel-Depression“, ist eine Art von Depression, die durch einen niedrigen Vitamin-B3-Spiegel verursacht wird. Es kann mit hohen Dosen von Niacin behandelt werden, die nachweislich die Symptome lindern.

Symptome einer Niacin-Depression:

• Müdigkeit,
• Reizbarkeit,
• Traurigkeit,
• Schlafprobleme,

Vitamin B3 und die Leber

Vit B3 Niacin spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Blutzucker, Cholesterin und Triglyceriden. Unterstützt den Energiestoffwechsel, das Zellwachstum und die Nervenfunktion. Vitamin B3 hilft auch bei der Produktion von DNA und RNA, die für eine gesunde Zellteilung unerlässlich sind.

Vitamin B3 ist als Niacin bekannt, das ein wasserlösliches Vitamin ist. Es kommt hauptsächlich in zwei Lebensmitteln vor: Fleisch, Geflügel und Fisch. Die Leber verwendet es, um Proteine ​​herzustellen, die für ihre Funktion benötigt werden.

Die Leber nutzt Vitamin B3 auch zur Energiegewinnung aus Fetten und Kohlenhydraten, die von den Körperzellen abgebaut werden, und unterstützt so die Gewichtsabnahme.

Wo kommt Vitamin B3 vor?

Vitamin B3 ist ein wasserlösliches Vitamin, das in Nahrungsquellen wie Fleisch, Eiern und Geflügel vorkommt. Es kann auch in pflanzlichen Quellen wie Spinat, Kartoffeln, Nüssen und Samen gefunden werden.

Vitamin B3 wo es vorkommt:

• Fischleberöl (auch als Lebertran bekannt)
• Fleisch (Leber, Rind, Schwein, Huhn und Pute),
• Eier,
• Leber,
• Sojabohnen,
• Lachs und Forelle,
• Rinder- und Schweineleber,
• Käse,
• Erdnüsse,
• Sonnenblumenkerne.

Vitamin B3 wo kaufen

Viele Menschen fragen sich vor dem Kauf von Niacin: "Wo kann man Vitamin B3 kaufen?" Nun, Sie können es in den meisten Apotheken kaufen, aber wenn Sie die Qualität der Produkte sorgfältig analysieren, Kundenbewertungen überprüfen, sich über die Symptome seines Mangels informieren und das beste Produkt zu einem guten Preis erhalten möchten, empfehlen wir Ihnen, einzukaufen bewährte Läden mit Ergänzungen wie dieser.

Niacin nebenwirkungen

Niacin ist ein Vitamin B, das Nebenwirkungen wie Rötungen, Juckreiz und Kribbeln der Haut verursachen kann.

Nebenwirkungen von Niacin werden häufig bei Menschen mit Leberproblemen oder bei Langzeiteinnahme von Niacin beobachtet. Einige andere Nebenwirkungen sind: Magenprobleme wie Sodbrennen und Verdauungsstörungen.

Over-the-counter Vitamin B3 kann online gekauft werden, aber wenn Sie Risiken vermeiden möchten, konsultieren Sie vor dem Kauf Ihren Arzt.