Reishi-Pilze werden seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet und gewinnen in letzter Zeit auch in der westlichen Welt immer mehr an Popularität. Ihre einzigartige Zusammensetzung bedeutet, dass sie in der Kosmetik, in der Küche als Zutat verwendet werden können, um vielen Gerichten Geschmack zu verleihen. In diesem Artikel werden wir versuchen, alle seine Eigenschaften näher zu bringen.
Reishi-Pilz - Vorkommen
Reishi-Pilze sind eine der mysteriösesten und faszinierendsten Arten der Erde. Sie sind in vielen verschiedenen Teilen der Welt zu finden, von tropischen Regenwäldern bis hin zu gemäßigten Wäldern und sogar Wüsten. Dieser Pilz kommt natürlich in Europa, Asien und Nordamerika vor und bevorzugt tropische, subtropische und gemäßigte Klimazonen mit vielen Laubbäumen.
Derzeit ist sie jedoch aufgrund des Klimawandels und menschlicher Aktivitäten in der Natur relativ selten zu finden. Reishi wächst nur auf zwei oder drei von 10 ausgewachsenen Laubbäumen, wobei Eiche und Ahorn am häufigsten vorkommen. Aufgrund der stetig wachsenden Nachfrage wird sie mittlerweile immer öfter künstlich auf speziell präparierten Plantagen angebaut.
Reishi-Pilze - gesundheitliche Eigenschaften
Reishi-Pilz ist ein Lebensmittel, das seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Es ist bekannt für seine starken gesundheitlichen Vorteile, darunter die Stärkung des Immunsystems, die Verbesserung der Schlafqualität und die Reduzierung von Stress. Aber was macht es so besonders?
Die Antwort liegt in seinen einzigartigen Eigenschaften. Reishi-Pilz enthält eine breite Palette von Verbindungen, die zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen können. Sie enthalten Verbindungen wie z Peptidoglykane, Polysaccharide, Saponine, Triterpene und Ganodersäurenbekannt für entzündungshemmende, stärkende Eigenschaften Widerstand, krebsbekämpfend, antiviral und antioxidativ. Die Elementaranalyse ergab, dass ihr Hauptmineral ist Phosphor, Kieselsäure, Schwefel, Kalium, Calcium und Magnesium, in kleineren Mengen wurden auch nachgewiesen Eisen, Natrium, Zink, Kupfer, Mangan.
Reishi-Pilze - die Eigenschaften der im Pilz enthaltenen Wirkstoffe
Polysaccharide - liefern Energie und dienen als Bau- und Reservestoff.
Saponine – die in Reishi enthaltenen Saponine haben entzündungshemmende, krebshemmende und cholesterinsenkende Eigenschaften.
Ganoderinsäuren – haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Klinische Studien haben gezeigt, dass sie den Zustand des Herzens verbessern und Entzündungen reduzieren können.
Peptidoglykane – sorgen für die strukturelle Integrität der Zellwand, schützen sie vor Schäden und spielen auch eine Rolle bei der Kontrolle der Bewegung von Molekülen durch die Zellmembran. Darüber hinaus sind Peptidoglykane an verschiedenen biochemischen Prozessen wie DNA-Replikation, Proteinsynthese und Energiestoffwechsel beteiligt.
Triterpene – haben entzündungshemmende, antioxidative, antimikrobielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften. Sie können zur Behandlung verschiedener Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt werden.
Reishi-Pilze - gesundheitliche Eigenschaften:
Cholesterin senken,
Verbesserung der Durchblutung,
helfen, Stress und Angst abzubauen,
Verbesserung der Schlafqualität,
Energieniveau erhöhen,
beim Abnehmen helfen,
sind ein natürliches Anti-Aging-Mittel,
den Blutzuckerspiegel regulieren.
Stärkung des Körpers
Reishi-Pilze sind vorteilhaft für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers, da sie Vitalität und Energie steigern. Sie versorgen den Körper mit den notwendigen Nährstoffen, die ihn in einem optimalen Zustand halten.
Stärkung der Immunität
Es wurde auch festgestellt, dass der Reishi-Pilz die Immunität des Körpers stärkt, indem er hilft, mehr Makrophagen und T-Lymphozyten zu produzieren, die die einfache Ansiedlung von Bakterien und Viren behindern.
Herzunterstützung
Reishi-Pilze sind wie eine Wohltat für das Herz. Sie können helfen, es in Topform zu halten, Leistungsprobleme anzugehen und sogar verschiedene Herz-Kreislauf-Probleme zu behandeln. Ganoderma lucidum ist eine natürliche Quelle von Antioxidantien, die zum Schutz vor oxidativem Stress beitragen können, der das Herz schwächen und schwächen kann senkt den Cholesterinspiegel und verbessert die Durchblutung des Körpers.
Sie liefern wertvolle Antioxidantien
Der Verzehr von Pflanzen, die reich an Antioxidantien sind, kann helfen, Krebs und anderen chronischen Krankheiten vorzubeugen. Antioxidantien schützen Zellbestandteile vor oxidativen Schäden, die das Krebsrisiko verringern können, und schützen Immunzellen, indem sie ihnen ermöglichen, die Überwachung und Immunantworten aufrechtzuerhalten.
Verschiedene Bestandteile von Reishi-Pilzen, insbesondere Polysaccharide und Triterpenoide, weisen eine antioxidative Wirkung auf. Es wurde festgestellt, dass die Antioxidantien in Reishi nach der Einnahme schnell absorbiert werden, was beim Menschen kurz nach der Einnahme zu einem schnellen Anstieg der antioxidativen Gesamtaktivität im Plasma führt.
Sie können für das Gehirn von Vorteil sein
Tierversuche deuten darauf hin, dass Reishi-Pilze bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer therapeutisch wirken und möglicherweise das Gehirn vor Krampfanfällen schützen können. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um dies eindeutig zu bestätigen.
Potenzial im Kampf gegen Allergien
Einige Studien haben gezeigt, dass Reishi-Pilze eine Antihistaminwirkung haben und die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern können, was für Menschen mit chronischem und allergischem Asthma von entscheidender Bedeutung ist.
Regulierung des Zuckerspiegels
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Reishi helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Insulinsensitivität zu verbessern, was es zu einem vielversprechenden natürlichen Heilmittel für Menschen mit Diabetes macht
Die darin enthaltenen Wirkstoffe können helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was wiederum vor Prädiabetes schützen kann.
Reishi-Pilze – wo kaufen?
Reishi-Pilze werden aufgrund ihrer gesundheitlichen Eigenschaften immer beliebter. Diese Pilze werden seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet und sind jetzt in vielen Online-Shops erhältlich. Wenn Sie nach einer zuverlässigen Bezugsquelle für Reishi-Pilze suchen, sind Sie hier genau richtig! Sie sind in unserem Shop in Form erhältlich Kapseln, Pulver sowie Nahrungsergänzungsmittel.s
Reishi - wie verwenden?
Die Dosierung des Reishi-Pilzes hängt vom Supplementierungsschema ab. Es gibt Pulverformen von Ganoderma lucidum auf dem Markt und solche in Form von Extrakten, die in Kapseln enthalten sind.
Die übliche Tagesdosis des Ganoderma lucidum-Pilzes sollte daher gemäß den Anweisungen des Herstellers verwendet werden, die auf den Produktetiketten enthalten sind. Bei einem separaten Extrakt empfiehlt es sich, ca. 400-600mg täglich. Im Falle einer Pulverform sollten jedoch die Angaben und Anweisungen des Herstellers befolgt werden.
Reishi-Pilz - Kontraindikationen
Reishi-Pilze gelten als relativ sicher, jedoch gibt es Personengruppen, denen ihre Supplementierung nicht empfohlen wird.
Zu ihnen gehören:
schwangere und stillende Frauen
Menschen mit Blutgerinnungsstörungen und Thrombozytopenie,
Menschen mit Bluthochdruck.
in der prä- und postoperativen Phase,
Krankheiten, die von Autoimmunerkrankungen betroffen sind.
Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen (einschließlich Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, und Chemotherapeutika), sollten vor der Einnahme von Reishi mit ihrem Arzt sprechen.
Nebenwirkungen von Reishi-Pilzen
In extremen Fällen kann die Verwendung von Reishi-Pilzen Nebenwirkungen verursachen.
Die häufigsten von ihnen sind:
Kopfschmerzen und Schwindel,
trockener Mund
Ausschlag,
jucken,
Bauchschmerzen,
Durchfall,
Epistaxis.
Summe
Reishi-Pilze sind ein äußerst beliebtes Kraut, das seit Hunderten von Jahren unter anderem in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet wird.Es wird angenommen, dass Reishi-Pilze den Cholesterinspiegel senken, die Durchblutung verbessern, Stress abbauen, die Gewichtsabnahme unterstützen und sogar die Entstehung von Cholesterin verhindern können Krebs.
Aufgrund eines so breiten Anwendungsspektrums wächst die Popularität von Ganoderma Lucidum auch in der westlichen Welt stetig, wo jedes Jahr mehr und mehr darauf basierende Produkte erscheinen. Um das richtige Produkt auszuwählen, lohnt es sich jedoch, besonders auf dessen Zusammensetzung, Polysaccharidgehalt, Standardisierung, Herkunft des Rohstoffs sowie Zertifikate zu achten, da sonst die Wirksamkeit höchst fraglich sein kann.
