Probiotika für den Darm, Probiotika für Kinder und Erwachsene - günstiger Preis

Was sind Probiotika?

Präbiotika sind lebende Mikroorganismen, die gut für Ihre Gesundheit sind. Dazu gehören Bakterien und Hefen, die die Wände unseres Darms auskleiden, um beim Abbau von Nahrung zu helfen und eine reibungslose Verdauung zu gewährleisten. Der menschliche Darm enthält Billionen von Bakterien, die für unser Überleben unerlässlich sind. Präbiotika helfen uns, Nahrung zu verdauen, Vitamine herzustellen und die Funktionen unseres Immunsystems zu regulieren.

Langfristige Einwirkung von Faktoren wie Antibiotika, falsche Ernährung, Stress und häufige Infektionen reduzieren die Vielfalt unserer Bakterienflora effektiv, dann können Präbiotika hilfreich sein.

Ihr regelmäßiger Verzehr bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, wie zum Beispiel:

• Reduzierung allergischer Reaktionen durch Erhöhung der Produktion kurzkettiger Fettsäuren
• Unterstützung des Immunsystems durch Stimulierung der Produktion von Zytokinen und Antikörpern
• Verstopfung verhindern
• gute Laune bewahren
• Verbessern Sie die Verdauung, indem Sie Nahrung abbauen und die Gasproduktion reduzieren
• helfen, das schlechte LDL-Cholesterin zu senken

Probiotika für Kinder

Ein gesunder Darm ist wichtig für ein gesundes Leben in jedem Alter, kann aber besonders wichtig für Kinder sein. Dies liegt daran, dass Kinder ihr Immunsystem noch entwickeln, und weil ihr Darmmikrobiom normalerweise schlecht ausbalanciert ist, sind sie normalerweise anfälliger für Krankheiten als Erwachsene.

Es gibt zahlreiche Hinweise darauf, dass Präbiotika viele gesundheitliche Vorteile für Kinder bieten können. Einige dieser gesundheitlichen Vorteile umfassen: Entwicklung eines gesunden Immunsystems, Unterstützung bei der Verringerung von Entzündungen, Vorbeugung von Durchfall, Reizdarmsyndrom, Ekzemen und Asthma.

Beachten Sie jedoch, dass nicht alle Präbiotika für jeden wirksam sind. Die besten Probiotika für Kinder sind diejenigen, die wir aus Lebensmitteln wie Kmichi, Sauerkraut, Tempeh, Naturjoghurt und eingelegten Gurken zu uns nehmen können.

Das beliebteste Probiotikum ist die Art Lactobacillus, aber auch andere werden verwendet. Sie sind in der Regel sicher in der Anwendung und es hat sich gezeigt, dass viele verschiedene Stämme bei verschiedenen Erkrankungen helfen.

Sind Probiotika sicher für Kinder?

Viele Eltern sind besorgt darüber, ihren Kindern Probiotika zu geben, weil sie glauben, dass dies ihr Darmgleichgewicht stören wird. Dies ist jedoch nicht wahr! Alle Präbiotika enthalten „nützliche“ Stämme, die nur in geringen Mengen vorkommen – sie haben es also schwer, dem Mikrobiom Schaden zuzufügen.

Probiotika bei Verstopfung

Präbiotika sind lebende Mikroorganismen, die den nützlichen Bakterien im Darm ähneln, die auch als „gute Bakterien“ bekannt sind. Sie helfen, ein gesundes Bakteriengleichgewicht im Darm aufrechtzuerhalten. Probiotika gegen Verstopfung sind eine großartige Möglichkeit, Verdauungsprobleme zu überwinden.

Die Verwendung von Probiotika bei Verstopfung hat viele Vorteile - Verbesserung der Regelmäßigkeit, Reduzierung von Blähungen, bessere Aufnahme von Nährstoffen und Verbesserung der Funktion des Immunsystems.

Die am häufigsten verwendeten Probiotika bei Verstopfung sind Bakterienstämme wie Lactobacillus, Bifidobacterium und Saccharomyces boulardii. Jeder Typ hat seine eigenen Vorteile für verschiedene Teile des Verdauungssystems. Es ist wichtig zu wissen, welche Art von Probiotika Sie benötigen, bevor Sie sie einnehmen. Zu diesem Zweck lohnt es sich, den Rat eines guten Gastroenterologen einzuholen, der uns sicherlich bei der Auswahl des richtigen Nahrungsergänzungsmittels helfen wird.

Natürliche Probiotika

Präbiotika sind nicht nur ein modischer Slogan, sondern auch ein wirksames Mittel zur Bekämpfung vieler heute populärer Gesundheitsprobleme. Falsche Ernährung, viel Stress, häufige Infekte sind Faktoren, die unsere Darmflora schwächen.

In diesem Fall können natürliche Präbiotika helfen, die sowohl über die Nahrung als auch speziell formuliert leicht zugeführt werden können Ergänzungen. Natürliche Präbiotika werden aus Bio-Lebensmitteln hergestellt, die lebende Bakterien enthalten, die das Verdauungssystem verbessern können, indem sie eine gesunde, ausgewogene Darmflora schaffen.

Es gibt viele natürliche probiotische Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, aber nicht alle wirken auf die gleiche Weise. Daher ist es wichtig, vor der Kaufentscheidung zu wissen, wie sie funktionieren und was sie tun.

Die besten probiotischen Nahrungsergänzungsmittel sind in der Lage, Entzündungen im Darm zu reduzieren, ein gesundes Bakterienniveau im Dickdarm aufrechtzuerhalten, die Verdauungsgesundheit zu verbessern und Ihnen sogar beim Abnehmen zu helfen.

Probiotika in der schwangerschaft

Frauen verwenden Präbiotika immer häufiger während der Schwangerschaft, insbesondere wenn sie sich vor der Schwangerschaft nicht sehr gut darum gekümmert haben. Bei einer solchen Entscheidung ist die richtige Wahl der Nahrungsergänzungsmittel wichtig.

Schwangere Frauen leiden oft an Verstopfung, die zu Dehydrierung und geringerer Widerstandskraft gegen Krankheiten führen kann. In diesem Fall können Präbiotika helfen, da sie die Passage der Nahrung durch das Verdauungssystem erleichtern und dazu beitragen, dass Sie sich ohne Zwischenmahlzeiten länger satt fühlen.

Probiotika während der Schwangerschaft unterstützen auch die Produktion der richtigen Vitamine und Aminosäuren, was für beide Gesundheit äußerst vorteilhaft ist Fötus und Mütter.

Probiotika gegen Blähungen

Blähungen sind ein häufiges Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. Die häufigsten Symptome von Blähungen sind ein angespannter Bauch und eine übermäßige Gasproduktion, was sehr unangenehm sein kann.

Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, Gas ohne Risiken oder Nebenwirkungen zu kontrollieren. Ein solcher Ansatz sind Probiotika gegen Blähungen, da sie helfen, die Verdauung zu regulieren und Sie von Blähungen, Verstopfung und Durchfall befreien können.

Die häufigste Ursache für Gas sind zu viele Bakterien im Darm, um Gas zu produzieren. Durch die Einnahme von Probiotika können wir das natürliche Gleichgewicht der Darmflora wiederherstellen und so die Menge schädlicher Bakterien, die in unserem Darm leben, reduzieren.

Probiotika gegen Stress

Präbiotika sind immer noch Gegenstand intensiver Forschung hinsichtlich ihres Nutzens bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen, posttraumatischem Darmsyndrom und übermäßigem Stress.

Präbiotika und fermentierte Lebensmittel können für Menschen, die überlastet sind, hilfreich sein. Stressprobiotika werden besonders für Menschen empfohlen, die aufgrund von Nahrungsmittelunverträglichkeiten keine fermentierten Lebensmittel essen können.

Studien an Ratten haben gezeigt, dass die Supplementierung mit Bakterienstämmen wie Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) das angstähnliche Verhalten reduziert und die normale Darmpermeabilität durch Veränderung der Dickdarmproteine ​​wiederherstellt.

Eine weitere Studie mit Lactobacillus casei-Bakterien bei Menschen mit Reizdarmsyndrom beobachtete eine signifikante Verringerung der Symptome von Depressionen, Angstzuständen und Schmerzen im Vergleich zur Placebogruppe.