CBD-Öle haben in den letzten Jahren dank des breiten Wirkungsspektrums und der sicheren Anwendung an Popularität gewonnen. Zahlreiche Studien haben seine Wirksamkeit im Kampf gegen Schmerzen, Epilepsie und Depressionen bestätigt. Viele Menschen bestätigen auch, dass CBD-Öl auch beim Einschlafen hilfreich sein kann. Was sagt die Forschung dazu? Schauen wir es uns genauer an
CBD-Öl zum Schlafen – ein Hit oder Kitt?
CBD-Öl ist ein nicht-psychoaktiver Extrakt aus der Hanfpflanze, kombiniert mit einem Trägerstoff, der normalerweise Hanfsamenöl ist. CBD-Hanföl hat starke krampflösende, entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften. Es kann auch verwendet werden, um die Behandlung von neoplastischen Erkrankungen zu unterstützen. Der Hauptgrund für seine Popularität ist jedoch seine unglaubliche Wirksamkeit gegen Einschlafprobleme.
Der Grund warum Öl CBD kann bei der Behandlung von Schlaflosigkeit so wirksam sein, weil es die Regulierung des Serotoninspiegels im Gehirn beeinflusst, einem Neurotransmitter, der dabei hilft, Stimmung und Emotionen zu kontrollieren und Schlafzyklen zu regulieren, sodass wir nach der Einnahme leichter einschlafen können Wir schlafen effizienter als unter normalen Bedingungen.
CBD-Öl zum Schlafen für Kinder
CBD-Öl ist ein natürliches Heilmittel, das nicht nur Erwachsenen, sondern auch Kindern mit Schlafproblemen und Angstzuständen helfen kann. Viele Eltern befürchten jedoch seine Verwendung aufgrund des Betäubungsmitteletiketts, das an einer anderen Cannabissorte angebracht ist - Sativa-Indica, in denen wir große Mengen an psychoaktivem THC finden können.
CBD-Öle Sie enthalten vernachlässigbare Mengen an THC-Verbindungen, sodass ihre Verwendung keine Demenz oder Schwächung der motorischen Funktionen verursacht, sodass ihre Verwendung in moderaten Dosen völlig sicher zu sein scheint.
Eine Studie der National Sleep Foundation ergab, dass CBD-Öl keinen Rausch verursacht und keine Suchtsymptome oder Entzugserscheinungen hervorruft.
CBD-Öl für den Schlaf – wissenschaftliche Forschung
CBD-Öl zum Schlafen ist eines der am intensivsten erforschten Themen der letzten Jahre. Die medizinische Gemeinschaft hat festgestellt, dass es eine sichere, wirksame und natürliche Alternative zu vielen Arzneimitteln zur Unterstützung der Behandlung ist Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen.
Um dies zu beweisen, wurden viele wissenschaftliche Untersuchungen zu den Vorteilen von CBD-Öl für den Schlaf durchgeführt. Einer von ihnen wurde von durchgeführt National Center for Biotechnology Informationdie gezeigt hat, dass CBD-Öl Menschen mit Schlaflosigkeit helfen kann, schneller einzuschlafen und ihre Schlafqualität zu verbessern.
National Sleep Foundation (NSF) führte Studien durch, um zu sehen, wie CBD-Öl beim Schlafen wirkt, und stellte fest, dass es eine wirksame Behandlung von Schlaflosigkeit ist. Die Studie ergab, dass Menschen, die CBD-Öl einnahmen, schneller einschlafen und länger schlafen konnten als diejenigen, die dies nicht taten.
Studie veröffentlicht in Journal of Psychopharmacology zeigten, dass Teilnehmer, denen vor dem Schlafengehen 600 mg CBD verabreicht wurden, eine bessere Schlafqualität berichteten als diejenigen, denen ein Placebo verabreicht wurde. Die Forscher fanden heraus, dass sich die Teilnehmer entspannter und weniger besorgt über Schlafprobleme fühlten. Darüber hinaus verbrachten Menschen nach der Einnahme von CBD-Öl viel mehr Zeit im Tiefschlaf.
Studie durchgeführt von University of Pennsylvania hat gezeigt, dass CBD-Öl eine wirksame Behandlung von Schlaflosigkeit sein kann. An der Studie nahmen 16 Erwachsene teil, die aufgrund ihres Arbeitsplans, Schmerzen oder aus anderen Gründen Schlafstörungen hatten. Die Teilnehmer erhielten zusätzlich zu ihrer regulären Behandlung für die Woche an verschiedenen Abenden 400 Milligramm CBD oder ein Placebo. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die CBD einnahmen, besser schliefen als diejenigen, die das Placebo einnahmen, aber immer noch Schlafstörungen hatten, wenn sie es nicht einnahmen.
CBD-Öl zum Schlafen – wie verwendet man es?
Es gibt viele Möglichkeiten, CBD-Öle zum Schlafen einzunehmen. Sie können sie oral einnehmen, indem Sie sie unter Ihre Zunge streuen oder auf Ihre Haut reiben. Wenn Sie jedoch die bestmöglichen Ergebnisse erzielen möchten, scheint die orale Anwendung die beste Option zu sein. Allerdings ist zu bedenken, dass in diesem Fall die Verstoffwechselung der im Öl enthaltenen Wirkstoffe längere Zeit in Anspruch nehmen kann. Daher am besten 60-120 Minuten vor der geplanten Schlafenszeit einnehmen.
Welches CBD-Öl zum Schlafen sollten Sie wählen?
Viele Menschen, die mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben, stellen sich die Frage „Welches CBD-Öl zum Schlafen sollten Sie wählen?“ Angesichts der Vielzahl der heute verfügbaren Varianten ist die Antwort auf diese Frage nicht so einfach, wie es scheinen mag.
Aktuell bestimmt mehrheitlich auf dem Markt erhältlich Öle Hanf extrahiert benutzt CO2. Die überkritische CO2-Extraktion ist ein komplexer mehrstufiger Prozess, der Hanfblüten werden entsprechendem Druck und Temperatur ausgesetzt. Die in Cannabis enthaltenen Flavonoide und Terpene sind nicht oder nur teilweise in CO2 löslich, wodurch der so gewonnene Extrakt teilweise frei davon ist.
Anders verhält es sich bei CBD-Ölen, die mit der Alkoholmethode extrahiert wurden, die, da sie „nicht sehr wählerisch“ sind, die im Pflanzenmaterial enthaltenen Cannabinoide, sowohl wasserlösliche als auch wasserunlösliche, perfekt sammeln. Der so gewonnene Extrakt hat ein Cannabinoid-Profil, das dem natürlich in der Pflanze vorkommenden sehr ähnlich ist, und damit eine hohe Wirksamkeit. Sie zeichnen sich in der Regel durch ein stärkeres Aroma und einen intensiveren Geschmack aus.
Hier sind die wichtigsten Merkmale jeder Methode.
CBD-Öl für CO2-extrahierten Schlaf:
- ein schmaleres Cannabinoidprofil,
- geringere Wirkstoffdichte,
- frei von einigen Terpenen und Phenolen,
- hohe Reinheit,
- transparente Farbe,
- Weicher Geschmack.
CBD-Öl für alkoholextrahierten Schlaf:
- ein breites Cannabinoidprofil ähnlich dem natürlich in der Pflanze vorkommenden,
- hohe Nährstoffdichte,
- enthält wasserlösliche Cannabinoide - höhere Bioverfügbarkeit,
- dunkle Farbe,
- ein starker Geschmack,
- starkes Aroma.
Summe
CBD-Öl kann eine günstige, effektive und vor allem sichere Alternative zu vielen synthetischen Mitteln gegen Schlaflosigkeit sein. Wie die Forschung zeigt, verursacht es keine Demenz und schwächt die motorischen Funktionen, was bedeutet, dass seine Verwendung in moderaten Mengen auch für jüngere Benutzer völlig sicher zu sein scheint.
Es gibt viele Arten von CBD-Ölen zum Schlafen und wie man sie einnimmt. Wenn Ihnen hingegen eine hohe Effizienz wichtig ist, empfehlen wir die orale Anwendung von CBD-Ölen aus alkoholischer Extraktion. Aufgrund der verlängerten Einziehzeit empfehlen wir Ihnen, Öle für diesen Zweck 60-120 Minuten vor dem Schlafengehen zu verwenden.
