Wohltätigkeit moc-Kräuter sind dem Menschen seit Jahrhunderten bekannt. Die alten Ägypter platzierten Pflanzen auf Steinen, um die aus ihnen austretenden Dämpfe einzuatmen. Im Laufe der Zeit wurden verschiedene Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten von Kräutern entdeckt und sie nach ihren medizinischen Eigenschaften und Wirkungen auf den menschlichen Körper klassifiziert. Heutzutage hat der technologische Fortschritt den Zugang zu Kräutern zum Verdampfen viel einfacher gemacht Verdampfung viel komfortabler. Um dies jedoch sicher durchführen zu können, ist es wichtig zu wissen, dass nicht alle Kräuter dafür geeignet sind. Lernen Sie die 5 beliebtesten Kräuter zum Verdampfen kennen!
Was ist Verdampfung?
Das Wort Verdampfung selbst kommt aus der englischen Sprache, d.h "verdampfen" und bedeutet verdampfen. Der Verdampfungsprozess ist nichts anderes Erhitzen des getrockneten Materials Pflanze auf eine bestimmte Temperatur bringen, ohne sie zu verbrennen. Durch die Verdampfung können Sie Wirkstoffe freisetzen enthalten in Kräutern, und diese wiederum gelangen in unseren Körper in Form von Dampf, den wir einatmen. Es ist erwähnenswert, dass bei diesem Vorgang ziemlich viel Dampf austritt sauber, frei von schädlichen KarzinogenenDaher ist es die Methode vor allem sicher für unsere Gesundheit.
Oczywiście Hauptausrüstung für den Verdampfungsprozess Verdampfer (Verdampfer). Es gibt immer mehr verschiedene Modelle von Verdampfern auf dem Markt. Zu unterscheiden sind unter anderem: stationäre Verdampfer und tragbar, solche für getrocknete Kräuter und Öle, sodass jeder Benutzer die Ausrüstung auswählen kann, die seinen Bedürfnissen entspricht.
Aromatherapie mit einem Verdampfer?
obwohl Verdampfung genug mit Verdampfern eine neue Form der Inhalation, Es erfreut sich weltweit bereits großer Beliebtheit. Am häufigsten hört man vom Verdampfen von CBD-Kräutern und den wunderbaren Eigenschaften von Cannabinoiden. Tatsächlich ist die Verdampfung von Marihuana am beliebtesten und selbst die ersten Verdampfer waren nur dafür gedacht. Nur wenige Menschen wissen, dass das wahr ist getrocknetes CBD ist nicht der Einzige, denn Verdampfer Sie eignen sich auch hervorragend für die Aromatherapie mit anderen Kräutern. die viele gesundheitliche Vorteile haben.
Wenn Sie jedoch verschiedene Kräuter inhalieren möchten, lohnt es sich, darauf zu achten Temperaturbereich, angeboten von einem bestimmten Verdampfer. Einige Modelle sind für getrocknetes CBD (180–220 Grad Celsius) geeignet, während die meisten Kräuter möglicherweise einen etwas niedrigeren Temperaturbereich haben.
Welche Kräuter verdampfen?
Es gibt viele Kräuter, für die das Verdampfen empfohlen wird, und jedes davon hat wunderbare gesundheitsfördernde Eigenschaften. treffen TOP 5 Kräuter für den Verdampfungsprozess!
1. Hopfen zum Verdampfen
Eine Pflanze, die jedoch hauptsächlich für das Brauen bekannt ist hat eine Reihe von Eigenschaften, die sich positiv auf unseren Körper auswirken. Hüpfen Genau wie Marihuana gehört es zur Familie der Hanfpflanzen (Cannabinaceae). enthält Wirkstoffe wie zum Beispiel: Humulon, Isohumulon, Humulen, Xanthohumol, Isoxanthohumol, 8-Prenylnaringenin.
Getrocknete Kegel sind ideal für den Verdampfungsprozess, mit angenehmen und wohltuenden Vorteilen. Eingeatmeter Dampf wird sicherlich helfen beruhigen die Nerven, bauen Stress ab und entspannen Körper und Geist. Es stimuliert auch die Sekretion von Magensaft und Galle Enzyme im Darm und in der Bauchspeicheldrüse. Darüber hinaus hat Hopfen eine einschläfernde Wirkung, was insbesondere ein großer Vorteil ist für Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden. Die empfohlene Verdampfungstemperatur liegt zwischen 150-175 °C.
2. Schmalblättriges Lavendelverdampfen?
Lavendel ist eine Pflanze mit wunderschönen violetten Blütenständen, die seit Jahrhunderten bekannt ist und unter anderem in der Medizin, Kosmetik und Aromatherapie verwendet wird. Getrocknete Blumen sehen aus wie grau-violette Körnchen und ihre die Eigenschaften sind sicherlich vorteilhaft für den Menschenund in vielerlei Hinsicht!
Ätherisches Öl enthalten in Lavendel besteht aus Wirkstoffe, die in der Natur nicht oft vorkommen, aber äußerst wohltuend für unseren Körper sind (u.a. Linalool, Borneol, Kampfer, Linalyl oder Pinen). Außerdem beinhaltet es auch Wirkstoffe wie zum Beispiel: Tannine, Cumarine, Phytosterine, Anthocyane, Mineralsalze, organische Säuren und Flavonoide.
Eine so reichhaltige Zusammensetzung wirkt sich unter anderem erheblich auf unser Nervensystem aus, weshalb Lavendel eine gute Wahl ist in Zeiten von Stress und Müdigkeitweil es helfen wird entspanne deinen Körper, sicherlich Es wird Ihre Nerven beruhigen und Ihnen helfen, gut zu schlafen. Darüber hinaus wirkt es sich aus auf das Verdauungssystem, reguliert seine Arbeit und unterstützt den Appetit. Weil diastolische Wirkung kann sowohl bei Kopfschmerzen als auch bei Menstruationsbeschwerden eine große Hilfe sein. Was ist wichtig, Lavendel hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften.
Lavendel funktioniert hervorragend in der Aromatherapie, und die getrockneten Blüten können auch zum Verdampfen verwendet werden. Diese Methode wird uns befähigen Inhalation von nützlichen Substanzen enthalten in Lavendel, und das alles in einem aromatischen und wohlschmeckenden Paar. Die Verdampfung von Lavendel sollte im Bereich von 100–125 °C erfolgen.
3. Pfefferminze
Pfefferminze einer von die beliebtesten Pflanzen, die mit der Unterstützung des Verdauungssystems in Verbindung gebracht werden. Seine Blätter enthalten Mentolwas funktioniert stark diastolisch, außerdem gehören dazu: Flavonoide, Tannine, Bitterstoffe und Mineralsalze. Für diese Pflanze eignet sich das Verdampfen perfekt, da sie nicht nur großartig schmeckt, sondern auch gesundheitsfördernde Substanzen freisetzt.
Minze-Inhalation regt an unsere Gehirnaktivität, und es wird sich auch verbessern Stimmung und Wohlbefinden. Außerdem wirkt Minze schmerzstillend, daher wird es Linderung von Kopfschmerzen bringen, insbesondere Migräne. Wie bereits erwähnt, ist Minze ein wunderbares Heilmittel für das Verdauungssystem. Es hilft sicherlich bei Verdauungsstörungen, Übelkeit und Appetitproblemen. Darüber hinaus kann es bei der Behandlung von Erkrankungen der Gallenwege und der Leber hilfreich sein.
Das Einatmen von Pfefferminzdampf verbessert auch die Atemwege. Erleichterung bringen zum Beispiel bei Husten, Schnupfen und auch bei Erkältungen. Die für die Verdampfung geeignete Temperatur beträgt 150–175 °C.
4. Melissa
Wahrscheinlich hat jeder von uns davon gehört beruhigende Eigenschaften Zitronenmelisse. Es ist eine sehr beliebte Pflanze in der Kräutermedizin. Es enthält Wirkstoffe, die eine entspannende Wirkung auf den menschlichen Körper haben, darunter: Citral, Linalool und Citronella. Darüber hinaus wirken die in seinem ätherischen Öl enthaltenen Verbindungen hauptsächlich diastolisch. Die Verdampfung von getrockneten Zitronenmelissenblättern bringt einige vorteilhafte Eigenschaften mit sich!
Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, lohnt sich die Verwendung von Zitronenmelisse. Die Anlage funktioniert beruhigend, hilft, den Körper nach einem anstrengenden Tag zu entspannen, beruhigt die Nerven und Angst. Außerdem funktioniert es auch positiv auf das Verdauungssystem, das seine Arbeit insbesondere bei Verdauungsstörungen unterstützt. Es ist auch wichtig zu wissen, dass die entspannende Wirkung von Zitronenmelisse hilft, Kopfschmerzen loszuwerden. Empfohlene Temperatur 130-150 ° C.
5. Verdampfung der Süßholzwurzel
Die Süßholzwurzel ist seit Jahrtausenden bekannt und wird mittlerweile auch oft in der Alternativmedizin eingesetzt. Seine reiche Zusammensetzung besteht hauptsächlich aus Sapoine, Cumarine und Flavonoide, die entzündungshemmend wirken. außerdem Glycyrrhizin enthalten in Süßholz trägt eine Reihe gesundheitsfördernder Eigenschaften.
Die Verwendung von Lakritz bringt enorme Vorteile Besserung von Beschwerden im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem. Ich reguliere die Funktion von Magen und Darm oraz schützt ihre Schleimhaut. Das bereits erwähnte Glycyrrhizin wirkt gegen Geschwüre, hemmt das Wachstum von Helicobacter pylori-Bakterien, Dies ist eine der Ursachen für Magen- und Zwölffingerdarmkrebs. Außerdem hat es Eigenschaften schleimlösenddeshalb ist es sehr hilfreich bei Atemwegsinfektionen. Darüber hinaus wird die Verwendung von Lakritz sogar bei Bronchitis und Asthma empfohlen. Die Verdampfung von Lakritze sollte bei einer Temperatur von 175°C bis 200°C erfolgen.
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